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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「哈吉貝」撲日、已在靜岡登陸　各地淹水災情頻傳
颱風哈吉貝朝著日本本州逼近，颱風中心預計在台灣時間的晚間8點鐘左右通過東京，目前哈吉貝雖然威力減弱，風勢雨勢依舊驚人，相模原市還出現了土石流，3棟民宅受波及。

廣播聲：「緊急放送，緊急放送。」

警報聲不斷響起，提醒民眾，河川水位已經超過警戒線，哈吉貝颱風帶來驚人水量，伊勢神宮附近的車子幾乎滅頂，水勢來得又快又急，許多民眾來不及避難受困家裡。

記者vs.民眾：「家裡還好周年慶限時優惠嗎，進水了，進水了，淹了大概80公分，今天怎麼沒有去避難？身體不好沒有辦法離開(家裡)。」

哈吉貝登陸前夕，千葉縣市原市還有龍捲風來攪局。

民眾：「哇，龍捲風，真的耶，感覺要跑過來了，龍捲風，這到底是怎樣啦。」

龍捲風掃過的地方，不只房屋被摧毀，還有好幾輛車子被吹翻。

氣象主播：「看看這邊的箱根，過去24小時內，降下650毫米的雨量，這是箱根信用卡刷卡優惠年降雨量的三分之一，就在短短一天之內。」

不少地區出現破紀錄的大雨，東京迪士尼也罕見暫停營業，正在東京舉行的世界盃橄欖球賽，12日的賽事也因為颱風被迫暫停。

遊客：「我們來這邊就是為了世界盃橄欖球賽，我們很享受在日本的時間，但是特別前來卻看不到比賽，真的讓人很新品上架失望。」

網路上還出現，球員們涉水練球的畫面，哈吉貝侵襲的情況下，13日的賽事能不能如期舉行，還是未知數。

肝臟排毒不順，B群、薑黃有用嗎？藥師帶你看懂5類護肝食品

【早安健康／立達診所周曼萍藥師】

拯救你的肝，藥師帶你看懂五類護肝食品

肝臟是人體內臟裏「體積」最大的器官，它位於人體的腹腔右上方，身兼身體許多重要的功能，例如：代謝、轉化、解毒、合成蛋白質與製造膽汁。醫學研究顯示，一些「不明原因」的疾病就是環境毒物累積，加上身體解毒功能異常的結果，肝臟在解毒功能上扮演一個不可或缺的角色。

肝臟排毒不順？先檢查以下七種問題

我們的肝臟無時無刻都在工作，倘若肝臟排毒工作停擺，無疑會造成過多的毒物會蓄積於體內，造成肝臟解毒異常的原因，包含：

營養素不足：缺乏維生素B、胺基酸、礦物質等能強化肝臟酵素功能。
解毒酵素基因變異：某些基因會影響肝臟細胞內酵素與清除毒物的能力，若是基因有缺損，也就是天生排毒酵素無法有效發揮作用，例如：NQO1基因變異無法有效分解苯與醌（Quinine）的衍生。
肝臟疾病：脂肪肝、肝硬化、肝炎等容易降低肝臟解毒酵素功能。
腸道功能異常：腸道菌相失衡，容易造成腸漏，毒素經肝門靜脈，讓肝臟暴露在腸道壞菌的代謝物中，開啟發炎基因的表現。
吃過多油炸食物，毒物累積太多：例如攝取過多高溫油炸食物容易產生雜環胺類、苯并芘類、丙烯醯胺類等致癌物質。
運動量太少：缺乏適當的運動，致使增加肝臟血流量不足，不利於排毒。
吃過多葡萄柚、長期服用抗組織胺：有些食物吃過量可能會阻礙排毒，如葡萄柚的柚皮素、辣椒的辣椒素、丁香油的丁香油酚。藥物類的抗組織胺也會影響肝臟的解毒。

哪些食物有益肝臟排毒？靠市售營養素食品，如何正確輔助護肝？快看下一頁藥師完整解答

多吃十字花科蔬果、蛋白質有益肝臟排毒

天然食物和補充品中含有益處的營養素，可促進開啟身體許多調節排毒程序的基因，天然食物包括蔬果富含抗氧化物、礦物質與B群等，有助於排毒能力，尤其十字花科植物，包括高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、綠花椰菜、孢子甘藍等，含有硫化葡萄糖苷（glucosinolates）以及吲哚（indole-3-carbinol）可以活化肝臟解毒系統，尤其是雌性素排毒。

大蒜、洋蔥、莓果、綠茶、迷迭香、羅勒、薑黃、香菜等植物也有排毒功效，同時蛋白質與水分的攝取也很重要，植物性蛋白質（扁豆、豆類、堅果）或動物性蛋白質（放養的雞肉、草飼牛肉），這些蛋白質能讓肝臟解毒更加完善。

輔助護肝，補充正確保健品

適當補充安全的營養素食品，選擇需要注意不必要的添加物，以免增加肝臟的負擔，可以先請教相關專業醫療人員。

抗氧化維生素C、E、Q10 防止自由基超載一系列的抗氧化劑必不可少，包括維生素C，E，Q10，硒，硫辛酸（α-lipoic acid）、穀胱甘肽等，是重要的抗氧化劑。
綜合維生素B群：維生素B群輔助CYP450酵素解毒。
複合式胺基酸補充品：肝臟需要複合式胺基酸來加強機轉排毒，同時多元胺基酸也富含硫能結合毒物。
薑黃與乳薊草：薑黃具有抗炎與抗氧化的功能，也能幫助體內雙酚A的排出；乳薊草增加肝臟的膽汁分泌量，降低膽固醇。
益生菌、酵素：增強腸道黏膜下的免疫系統，並減少肝臟每天必須應付的細菌與酵母菌毒物，增加對肝臟的健康。每個人對各種物質的排毒反應，不只跟遺傳特質有關，也跟生活方式與飲食密不可分，生活需要戒菸與戒酒，不吃可能含有重金屬與黃麴毒素的食物，保持良好睡眠、減少壓力、保持體重、不要隨意吃中草藥、正確接種疫苗與定期檢查等讓肝臟功能健全，同時腸胃道和腎臟的消化排泄過程也需要完善，才能正常把毒素排出體外。

作者介紹：立達診所周曼萍藥師，經歷：羅東博愛醫院藥師、東港安泰醫院總藥師、健康人生藥局藥師。

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30多年前出土化石　科學家證實為「新品種翼龍」
科學家今天發表一種新品種翼龍「波瑞阿斯冰龍」（Cryodrakon boreas），這種體積和飛機一樣龐大的爬蟲類動物，一度稱霸白堊紀晚期的天空，與暴龍和三角龍生存在同個時期。
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科學有限雜誌「自然」（Nature）網站報導，波瑞阿斯冰龍雙翼展開約10公尺，重達250公斤，研究團隊把它與風神翼龍（Quetzalcoatlus）做比較，波瑞阿斯冰龍略重且體型相對健壯。

這篇研究論文刊登在「古脊椎動物學期刊」（Journal of Vertebrate Paleontology）。

第一作者、倫敦大學瑪麗皇后學院（Queen Mary Unive活動折扣搶先預定rsity of London）研究人員洪恩（David Hone）說：「這是一項很棒的發現。」

他在聲明中說：「我們能把波瑞阿斯冰龍與風神翼龍識別為不同品種真是太好了。」研究人員先前把波瑞阿斯冰龍誤認為風神翼龍。

30多年前，研究人員首度在加拿大亞伯達省（Alberta）發現波瑞阿斯冰龍，當時誤認為風神翼龍，因此並未引起外界關注。

但仔細觀察年輕的波瑞阿斯冰龍化石和成年的完整巨型頸骨，毫無疑問地，這是一種新品種翼龍。

波瑞阿斯冰龍生活在7700萬年前，和其他生活在同時期有翅膀的爬行類動物一樣為肉食動物，可能以蜥蜴、小型哺乳類動物、甚至恐龍寶寶為食。

法新社報導，目前已知有超過100種翼龍品種。

儘管波瑞阿斯冰龍體型之大，並且分布廣泛，遍布北和南美洲、亞洲、非洲和歐洲，但迄今僅出土零星化石，使得這次的新發現格外重要。（中央社）

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