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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新人花大錢請攝影師 伴娘43張照慘淪「閨密寫真」
每位女性都期盼自己的婚禮時，就是全場矚目的最佳女主角。不少女生結婚時，都會請自己的好姊妹或閨密來當伴娘。最近有位英國的新娘在論壇發文，她和老公婚禮時，攝影師大概拍了300張照片，想送禮要欣賞成果時，竟發現有多達43張的伴娘照片。事後得知，竟是被這位閨密利用，宛如是閨密的小型寫真集，讓新娘看清對方的真面目。
根據每日郵報(Daily Mail)報導，該名女子在論壇《Mumsnet》發文，指稱「一場婚禮讓我看清閨密的真面目！」她提到日前舉辦婚禮，邀請不少親朋好友共襄盛舉。事前她和老公也請了1名攝影師，紀錄婚宴的所有點滴，事前先支付攝影師款項。
前陣子夫妻倆收到照片，他們正準備開心地欣賞「成果照」，結果看到照片時，女子臉色愈來愈難看。最後女子統計，這300張的照片中，其中有43張的主角竟然是閨密和她自己的家人。更讓她氣憤的是，這些照片距離婚禮接待處都有段距離，懷疑是對方根本故意挾持攝影師，藉此拍下照片留念。女網友還提到，那位伴娘還一直聯繫她，詢問何時會收到照滿額免運片？
看到這些照片，加上閨密的詢問，這讓女網友十分難過和氣憤，卻也看清對方自私的真面目，最後甚至問「她這樣不會很過分嗎？」
其他網友得知女子的慘況後，紛紛直呼「我一定會找她理論算帳」、「這筆錢妳要付嗎？」還有介紹網友認為「若是3、5張也就算了，竟然多43張，幾乎占了所有照片的6分之1」、「這實在太扯了」；不過也有人安慰她「幾張照片可以看清一個人，這也划算值得了。」
長壽的關鍵就在更年期！40歲後這樣吃不易發胖
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【早安健康／藤田紘一郎（日本名醫）】
因為有「更年期」，人類才能活得比較長壽
所有的動物通常隨著生殖期結束而失去生命。
以人類和黑猩猩為例，據說兩者的基因僅只有百分之一至二的不同。母的黑猩猩一旦生理期結束，沒多久之後就死亡。動物實驗經常使用的鼠類也在失去生殖能力之後死亡。
只有人類不同。女性的停經出現在五十歲左右。男性如果努力的話，七十歲以後雖然還是可能生孩子，但是一般而言，男人的生殖機能也以五十歲為交界，之後即步向衰退。只不過人類即使過了生殖期，仍然繼續存活將近一倍的歲月。原因何在呢？
我將這種現象命名為「阿婆理論」。
一般動物的幼體誕生後不久即開始站立及行走。即便才剛出生，牠們也本能地以自立的方式動作。但是人類的小孩經過十個月的懷胎之後才誕生，出生之後還必須花上十個月以上的時間才能站立。因此經常有人由這一點來認定：「人類早產了十個月」。
這種現象可以視為人腦顯著發達的結果之一。因為腦部巨大化，如果像其他動物一樣，成長到立即可以站立及行走的狀態才出生，人類的嬰兒將大到無法從子宮出來。而懷胎十個月可以說是平安順產的臨界點。
動物的幼體在母體裡成長到可以憑藉自己的能力站起來、可以自行吸吮母乳的階段才誕生。相對的，人類的嬰兒剛出生的時候，除了呼吸以外，其他一切全需要父母的幫助。
度過更年期、不發胖更長壽的方法，下一頁繼續看~
把一個嬰兒扶養成獨立自主的人，辛苦程度非同小可，而且還必須經歷很多的過程。人類失去生殖能力之後，繼續存活將近一倍的歲月，難道不是在扶養子女之後，又被賦與照顧孫輩的責任嗎？我認為在留下血脈的重大課題之下，人類在進化過程裡，照顧孫輩的義務或許就被編排至ＤＮＡ裡了。
人體以五十歲為界，由原本為了生兒育女的狀態，轉而改變為長壽之體。這個轉變並未出現在壽命隨著生殖能力減退而到盡頭的其他動物身上。人類因為有「更年期」這個重大改變期，所以才能活得比較久。
然而生兒育女的身體和長壽之軀，兩者必要的營養成分自然不相同，其中最具代表的即是醣類。
出生之後到生殖期為止，這段時期以糖解引擎為主體，所以攝取不致於造成肥胖的醣類分量不會有問題。至於何種程度的分量才是適當的呢？適當的分量依運動量的多寡、代謝能力的好壞、體型的大小而有不同。日本糖尿病學會等單位提出的見解認為──「醣類最好占總攝取熱量的百分之六十左右」，但是人的身體不是完全一樣，一律設定為百分之六十是很奇怪的說法。
此外，快要步入更年期之前，也就是大概過了四十歲之後，請減少主食的分量，開始為粒線體引擎切換為主引擎預做準備。具體而言，晚餐排除主食，等到習慣之後再去掉早餐的主食，以漸近的方式，應該就能順利地節制醣類的攝取量。
──請從排除晚餐的主食開始著手。
減少飯量也不覺得痛苦！下一頁醫師分享親身經驗！
請省略晚餐的主食
大腦是意志力非常薄弱的器官。即便我說：「過了五十歲之後，醣類會讓身體產生大量的活性氧！」應該還是有很多人覺得「我戒不掉」、「太困難了」吧。
大腦就是這樣的器官。為了讓自己獲得快樂，它總是找些理由來索討葡萄糖。戒不了酒、戒不了零食，原因同樣如此。
所以我學會了欺騙大腦的方法。午餐我只吃小飯碗半碗的雜糧飯，雜糧飯是用白米混雜了五穀米炊煮而成的飯。雖然有白米，但是五穀米富含食物纖維及礦物質，所以不必擔心血糖值突然飆升。此外，即使早餐和晚餐不吃主食，中餐只吃一點點米飯，大腦也能感到非常滿足。
大腦的意志力薄弱，相對的，它也很好騙。當葡萄糖送達大腦，糖解引擎瞬間運作之際，大腦將感到莫大的滿足。換言之，想讓大腦滿足，只要一點點的醣類就夠了。
自從我學會這種方法之後，即使減少醣類的攝取量，情緒也不再感到焦慮煩躁。而且，只要想到能吃的飯量只有一點點而已，吃的時候就會感到特別珍惜，嚼得特別久、吃得特別珍惜。
至於攝取米飯的時機，我建議早餐或午餐。傍晚六點以後，最好盡可能節制醣類的攝取。因為腸道的運作方式，會依時段不同而有所調整。腸道的運作在白天受到抑制，夜間則是活躍狀態。換言之，晚餐攝取的醣類將會被腸道有效率地消化吸收，容易化為脂肪而屯積在體內。
──學會欺騙大腦的吃法。
本文摘自《不想失智，從喝水開始：日本名醫預防老人失智的訣竅》／藤田紘一郎（東京醫科齒科大學研究所教授）／拓客
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懶人看這！ 超商推「中秋烤爐組」隨買隨烤
這個星期五，就是中秋節，還沒準備烤肉器材嗎？看準懶人一族，超商力推「韓國烤肉架」套組，除了烤肉架，還有免洗碗、筷紙杯以及飲料，都能一次帶著走，碰上中秋檔期熱銷3成，另外異國烤肉醬，像是日本韓國的燒肉醬也很受到歡迎，中秋檔期就多賣4成。
這卡烤肉爐從韓國來，組裝、點火，樣樣都簡單。
尤其是「椰子炭」，短短一分鐘，就能輕鬆點燃，燃燒時間號稱長達兩小時，沒有煙很環保。
民眾：「(加熱)滿快的，而且它的肉也可烤得，比較徹底的熟。」
碰上中秋烤肉節，超商業者搶著賣，搭配套組、免洗碗筷跟紙杯還有飲料，300有找，勾起懶人一族的購買慾望。
民眾：「大概比平常多出3至4成銷售量，不用準備很多材料，像那個肉都醃好的，可以烤哪一些，都是準備好的，流行物品單個單個買，為什麼，因為一整組是他選擇的，不是我的要的。」
不過說到烤肉精髓，還是他烤肉醬，除了花生醬很吸睛，還有各國風味，韓國辣醬、日本照燒醬，甜的辣的都能找的到，超市賣場中秋檔期，推促銷，跟去年同期相比，2019爆紅商品就多賣4成。
網路上也有排行榜，像是這款橙汁風味，走的是清爽路線排名第九，另外南洋風味，日本敘敘苑烤肉醬以及美式風味、熟成黑蒜口味，也都榜上有名，中秋烤肉不再滿額免運是年度例行公事，換個異國醬料，創造新鮮味覺。
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