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下面附上一則新聞讓大家了解時事
土耳其轟庫德族 駐敘美軍基地遭波及
美國從土敘邊境撤軍後，土耳其連三天轟炸庫德族所在區域，不過11日發動攻勢時，砲彈卻落在美軍軍營附近，幸好無人受傷，美國國防部正在評估是誤擊還是故意趕美軍走，美國總統川普也警告土國不要亂炸平民，不然美國有可能對土國實施制裁。
美國從土敘邊界撤軍後，庫2019信用卡限時刷卡回饋德族所在地區連續遭受空襲，不過土耳其最近一次行動，卻差點打到美軍基地。
記者：「土耳其知道美軍，在敘利亞所有基地的確切位置，美國就是為了避免意外，才讓土耳其知道。」
到底是不小心還是故好評意趕美軍走，國防部還在評估，不過一波波轟炸已經造成至少17名平民喪命，川普受訪時堅持和土國關係良好活動購物優惠，不過也稍微警告一下土軍別亂炸。
美國總統川普：「如果土耳其做了不該做的事，我們會對他們實施制裁，沒幾個國家，領教過這樣的制裁。」
美國國防部、財政部也在同一天都發出同樣訊息，但土耳其態度很強硬，叫各國少管閒事。
土耳其總統艾爾段：「我已經告訴川普及其他國家，我們不會停止，我也可以直接打開大門，讓境內360萬難民，全部進歐洲。」
庫德族戰士在前線作戰，背後又有敘利亞叛軍組織夾攻，難民營內的ISIS囚犯也趁機發起暴動，看著昔日友軍腹背受敵，駐敘利亞的美軍都很難過。
CNN記者：「我們聽到美軍駐敘利亞的特種部隊成員，私底下抱怨，對於現在發生的事，感到很不高興，對他們來說是很尷尬的情況。」
記者來到敘利亞的美軍基地，大門口負責防守的人還是庫德族戰士，對美國忠心耿耿，川普卻放任他們自生自滅，也讓當地美軍直說實在看不下去。
打噴嚏竟漏尿！ ３招揮別更年期尷尬
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「不過是感冒咳嗽、怎麼就漏尿了？」「用力打個噴嚏，竟然會尿失禁？」「是因為年紀大了嗎？怎麼連走路走著走著，也會漏尿？」即便是在診間，女病人們也一樣問得很不好意思。55歲的陳女士已停經3年，最近開始出現頻尿情形，晚上也常常睡不好。咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時，尿液都會不自主漏出，讓她感到非常困擾。
40歲以上女性 近2成發生尿失禁
依據國民健康署顯示，40歲以上女性19.2%的人近一年內有無法控制小便的情形，其中79.2%是在咳嗽、大笑、打噴嚏或腹部用力時發生，但只有17.7%的婦女尋求西醫治療。患尿失禁的婦女大部分選擇隱忍，以為是年紀到了就會發生的症狀，導致身心不適，嚴重甚至影響人際社交。
更年期女性荷爾蒙逐漸減少，尿失禁發生原因是皮下負責支撐的結締組織逐漸退化，降低了道前壁的支撐力（膀胱前壁與尿道），因此發生骨盆腔脫垂與尿失禁，經歷過懷孕生產或骨盆腔大手術的婦女，也可能發生尿失禁。
ㄒ類型分3種：
造成尿失禁的原因有許多，應先了解致病因素再行治療。
1）應力性尿失禁
運動、咳嗽、笑、舉重物、跑步時，腹部壓力突然增高，尿液漏出。常發生在多產婦、停經後、肥胖及曾接受過骨盆腔腹部手術（如子宮全切除）的婦女身上，主因是骨盆底及尿道肌肉變鬆弛。
2）急迫性尿失禁
強烈尿意突然發生，無法憋住而造成尿液滲漏。常見於腦中風患者或老化，研究顯示，年紀愈大，罹患急迫性尿失禁的機率愈高。
3）滿溢性尿失禁
通常是因為神經病變（如糖尿病或骨盆腔手術後）造成膀胱長期無法排空，導致患者膀胱變大、缺乏收縮力，無意識到膀胱容量已接近滿溢程度而繼續儲尿，而發生尿失禁。常發生在罹患子宮頸癌，接受子宮根除性切除手術的婦女身上。
擺脫尿失禁、提升生活品質、找回自信：
1）生活規律、均衡飲食，避免不良習慣
均衡飲食，維持正常體重及排便習慣，避免導致腹部壓力的習慣，例如避免穿著過緊的衣服、過度運動、用力及憋尿。一想到「從現在開始不能去廁所了。」就會立刻想去。因此請保持隨時都可以如廁的輕鬆心情，就不需要跑廁所。
2）適當飲水及排尿習慣
避免膀胱過度擴張及小便太少，建議每小時飲用100至150cc或4小時不超過600cc，每天喝水量最好達到1500至2000cc。養成定期排尿的習慣，白天約2小時上廁所1次，一天約8至10次。夜間喝水不宜過量，以免影響睡眠品質。勿喝太多茶或咖啡這類含有咖啡因的飲料。
3）凱格爾運動及專業治療
尿失禁大多是骨盆腔、尿道、膀胱的肌肉及韌帶退化萎縮引起，可持續進行凱格爾運動，強化整體骨盆腔底肌肉強度，也可尋求專科醫師給予藥物、荷爾蒙或採用現代外科手術治療，幫助解決尿失禁困擾。
透過踮腳夾毛巾的動作，就能鍛鍊內收肌群，並刺激骨盆周邊肌肉與下腹內側的腹橫肌，除了提高基礎代謝、幫助消耗熱量以外，也有助改善年紀或生產造成的骨盆底肌衰弱，避免漏尿、子宮脫垂。
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
（文章授權提供／優活健康網）
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北東局部雨 嘉義以南及各山區午後雷陣雨
今天太平洋高壓持續減弱，迎風面的降雨會比昨天更廣一些，東北部地區有短暫陣雨，北部地區、花蓮、臺東及恆春半島亦有小範圍短暫陣雨，另外找折扣清晨中南部地區受局地環流影響，亦有局部短暫陣雨的機率，午後熱對流影響範圍擴大，嘉義以南及各地山區皆要留意午後熱對流可能伴隨的短時強降雨、雷擊、強陣風等現象，各地晨間低溫約25至28度，白天高溫則在31至34度間，白天紫外線指數易達過量甚至危險級，外出活動請注意防曬並多補充水份。
此外臺南以北、東半部（含綠島、蘭嶼）沿海空曠地區及澎湖、金門、馬祖易有8至9級強智慧型陣風，東半部（含綠島、蘭嶼）及恆春半島沿海地區有長浪發生明星商品的機率，海邊活動請注意安全。
行政院環保署空氣品質預報資訊：15日環境風場為偏北風，中部以南位於下風區域，污染物易累積，午後須留意光化作用致臭氧濃度上升，雲嘉南局部沿海地區則須留意揚塵現象，花東空品區為「良好」等級，北部、竹苗、宜蘭空品區、馬祖、金門及澎湖為「普通」等級，中部、雲嘉南及高屏空品區為「橘色提醒」等級。
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